ストレス解消のことば

病気の人の話を真面目に聞いていると、こちらまで病気になる。聞き流すか、話題を変えよう。そういう人はあなたのことを考える余裕がありません。自分を大切にしましょう。手術３回、骨折手術１回経験のACの介護人の体験から切にそう思います。

嫌な思い出を忘れる方法は、何かに無心になること。運動するもよし、趣味に熱中するによし、仕事に一心不乱になるもよし。余計なことを考える時間をなくすこと。介護のストレスの解消は難しいです。なぜなら、介護老人と離れることが難しいからです。ショート...

水道の蛇口から一滴ずつ水滴が落ちている。一夜経つとバケツから水があふれているのに気づく。一滴の水は、日々の行い。一年経つと大きな力になる。忙しい日々の中でも自分のために使う少しの時間を作ろう。

暇で不幸せな人が意地悪をする。意地悪な人は無視しましょう。そんな暇な人に時間を取られていたらこちらが損をします。意地悪な人はいかにも親切そうな顔をしながら近づいてきます。学校の先輩だから仕方ない？そんなことは関係ないです。足を引っ張ったり、...