ストレス解消

嫌な思い出を忘れる方法は、何かに無心になること。運動するもよし、趣味に熱中するによし、仕事に一心不乱になるもよし。余計なことを考える時間をなくすこと。介護のストレスの解消は難しいです。なぜなら、介護老人と離れることが難しいからです。ショート...